ΠΩΣ ΝΑ ΜΙΛΑΣ ΩΣΤΕ ΝΑ ΣΕ ΑΚΟΥΝ: ΑΝΑΠΝΟΕΣ

Διαρκώς μου λέτε και μου γράφετε:

• « Στα meetings, κάθε φορά που πάω να μιλήσω, τρέμω από φόβο, η φωνή μου σπάει και το κεφάλι μου αδειάζει από σκέψεις».
• « Στις συνεδριάσεις προτιμώ να μην μιλώ καν, επειδή όσες φορές το προσπάθησα, αισθάνθηκα τους παλμούς μου να ανεβαίνουν, ίδρωσα, μπερδεύτηκα και μετά για μέρες ένιωθα αποτυχημένος».
• « Στο ξεκίνημα κάθε ομιλίας μου, χρειάζομαι τουλάχιστον 5 λεπτά για να ηρεμήσω, να καταφέρω να μειώσω τα “εεε” και ο λόγος μου να ρέει με καθαρότητα».
• « Σε μία επαγγελματική συζήτηση, αγχώνομαι τόσο που αποσπάται η προσοχή μου και δεν μπορώ να μπω σε δημιουργικό διάλογο. Νιώθω να βουλώνουν/κλείνουν τ’ αυτιά μου και ακούω μόνο σκόρπιες λέξεις των συνομιλητών».
• « Όταν μιλώ, περνάω απαρατήρητος και δεν δίνουν σημασία σε αυτά που λέω. Σα να μην υπάρχω».
• « Μελετώ το βιβλίο σας, όμως δεν είμαι σίγουρος ότι κάνω σωστά τις αναπνοές που βελτιώνουν τη φωνή και θα ήθελα να μου τις δείξετε εσείς».

Οι διαφραγματικές αναπνοές είναι η απάντηση στα παραπάνω ζητήματα.
Έχω δει θαυμαστά αποτελέσματα στη φωνή και την ομιλία από ανθρώπους που τις εφαρμόζουν.